お待たせ致しました！

こんにちは
　(○´□｀)bﾟ+ﾟ♪

本日も皆様の笑顔が輝いている『フィットワン松戸駅前店』です☆
館内見学や無料体験、入会手続きも随時行っています。

是非この機会にご利用ください!!
皆様のお越しを心よりお待ちしております。



6月からのプログラム(レッスンスケジュール)が出来ましたので、フロントでお配りしております。


なんと!!!!
　(*ﾟДﾟ*)ｪ…!!

新しいプログラムが３つも増えています!!!

○TRYエアロ
○TRYステップ
○クロストレーニング


夏に向けて新しいプログラムを一緒に楽しみましょう♡♡
　　　　　!━( ・∀・)ﾉ☆ヽ(・∀・ )━!
　　　　　　　　　　イェーイ!!
フィットワンは皆様の夢を応援致します!!

♡スウィーツ解禁day♡

こんばんは
○o｡―ヽ(・´∀｀・)ﾉ―｡o○

本日も皆様が元気良く運動を楽しみ笑顔に成られました♪

さてブログを観覧されている皆様は、『低血糖』って聞いたこと有りますか!?

●食事を抜いたり、極端な食事制限
●激しい運動や運動直後の入浴
●運動後の適切な糖質補給がない

主にこのような事が原因で、『フラフラする』『目の前が真っ白になる』『集中力が続かない』‥などの症状が現れます。

*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ
　

食事を抜いてフィットワンに来るのは厳禁です!!


ウエイトトレーニングのエネルギー源は糖質(グリコーゲン)です。
低血糖状態でウエイトトレーニングを頑張ると‥

なんと!!
自分の筋肉を分解してエネルギーを生産するのです！

つまり、空腹でトレーニングをすると筋肉が減少し筋力アップもできず、さらに体脂肪率の高い身体に成ってしまいます。

ш(;´０｀)шｵｰш(;´皿｀)шﾏｲш(ii´□｀)шｶﾞｰ

何の為にトレーニングするのか…
全く意味がない！！！


だから♡♡♡
フィットワンに来る日はスィーツ解禁day

おいしく食べてちょっと罪悪感を感じながら‥その分しっかり運動しましょう!!

ワイワーイッ♪ﾍ(^ω^ﾍ)(ﾉ^ω^)ﾉワイワーイッ♪



フィットワンでは館内見学や無料体験、入会手続きを随時受付しております。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

体組成計☆

こんにちは　　♪o(´∪`o)(o´∪`)o♪

雨が降って蒸し暑く成っていますが、草木やお花が喜んでいますね♡
こんな日こそ、運動をして気持ち良い汗を流しましょう♪

さて、５月２５日(土)に映画『体脂肪計 タニタの社員食堂』が公開されますが‥
フィットワンにも体組成計が有ります。

しかも！無料で測定が出来ます!!


35cmにも及ぶデータがプリントされ、筋肉率、体脂肪率、だけではなく‥
内臓脂肪レベルや両手、両足、体幹部と細かくデータが出て来るので、身体のバランスも知ることが出来ます。























１ヶ月毎に測定をして、楽しみながら運動の効果を実感してみましょう！
スタッフにアドバイスを受けることも出来ますし、一人でこっそり測ることも出来ます。

もちろん無料なので‥
見学や体験のお客様も測定できます!!


薄着になる夏前に、ご自身の身体の状態をチェックしてみて下さい。
♡～φ(´∀｀。c)




館内見学や無料体験、入会手続きを随時受付しております。

ぜひこの機会に足を運んで下さい!


スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。

いつもありがとうございます♡

こんにちは

いつもフィットワンをご利用して頂きまして‥

またブログの観覧や『いいね！』をして頂きまして、本当に、本当に、本当に‥

ありがとうございます!!

皆様の素敵な笑顔や幸せな声が、スタッフの励みに成っております。

本当にありがとうございます！


最近はお友達やご家族でのご利用も増えています。
昨日のレッスンでは５８名のお客様がご参加され、気持ち良い汗を流しておりました。
皆様が素敵な笑顔で輝いていました(*´∀｀*)ノ~☆♪


フィットワンだから変われる!!

フィットワンで夢を叶えて幸せに成りましょう!!


ただいま見学や無料体験、入会手続きも随時受付をしています。
ぜひ、この機会に宜しくお願い致します。

太陽に負けない！

こんにちは

本日も気持ち良く晴れて、半袖シャツが気持ち良いですね♪

フィットワン松戸駅前店も太陽に負けないくらい‥

元気よく！　明るく！　そして暖かく！　

皆様の笑顔が輝いています!!

さまざまな年齢層で男女問わず、運動を楽しみ、爽やかな汗を流しています♪

♪　ヾ(ゝ∀・o)ヾ(o´∀｀o)ﾉ(bゝ∀・)b　♪

皆様もぜひご一緒に、フィットワンで運動を行い輝きませんか？


ただいま見学や無料体験、入会手続きも常時行っております！


さぁ、今こそチャンスです!!

フィットワンは皆様一人一人の夢を応援致します！

チャンス!!

こんにちは

今日も朝から多くのお客様が、ご来館され明るく素敵な笑顔でエクササイズを楽しんでいただけております。
ﾜ━ヾ( o･∀)ﾉﾞヾ(o･∀･o)ﾉﾞヾ(∀･o )ﾉﾞ━ｲ!!

暖かくなって衣替えをするように‥

私たちの身体も、寒い冬から春向きの身体に変わろうとしています。

今こそチャンスです!!

『骨盤リセット』『ポールストレッチ』で姿勢を調整してから、筋力トレーニングで脂肪を燃やしやすい状態を作り‥
ＴＲＹレッスンで、気持ちの良い汗を流しましょう!!
♪～♪ヽ(〃^・^〃)ノ♪～ ♪


皆様一人一人を、心よりお待ちしております！

雨降り‥

こんにちは

雨が降っていますが‥
皆さん元気に運動をして、素敵な笑顔に成っています　ヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪


雨が降ると気分も下がりやすく、引きこもりがちに成りますが‥
深呼吸をして、大きく背伸びをしてみましょう！

姿勢が少し改善され、気分もスッキリして来ると思います。


気分が下がると姿勢も悪くなりやすく、腰痛や肩こりなど…
さまざまな症状が出て来やすくなります　(´･ω･`)しょぼーん


こんな日こそ、フィットワンで一緒に楽しく運動をしましょう。


本日は２１時までの営業なので、まだ時間はたっぷり有ります。
見学や無料体験もしていますので、ぜひお友達やご家族を誘って来て下さい。

スタッフ一同、笑顔でお待ちしております！

もうすぐ母の日♡

こんばんは　(○´∀｀)ﾉﾞ★

ゴールデンウィークが終わりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
フィットワン松戸駅前店は、本日も元気に営業中です♪
お客様の素敵な笑顔がいっぱい溢れています。

ゴールデンウィークも終わり、もうすぐ母の日(５月第２日曜日)ですねo(^^)o

私も毎年、カーネーションにメッセージを添えてプレゼントしていますが‥
今年は何をプレゼントしようか考え中です。

何をプレゼントするにしても、お金や物、それ自体ではなく‥
大切なことは、感謝の気持ちや真心を込めることですね
.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡ありがとう!




フィットワン松戸駅前店は、ご見学や入会手続き、無用体験もしています。
お友達やご家族、大切な方とぜひ一緒にご利用ください！

また１２日の母の日にも、ぜひお母様や奥様を誘ってフィットワンにお越しください。
よろしく♪ヽ(▽`ヽo)(oﾉ´▽)ﾉお願いします♪


皆様のご来店を、心よりお待ちしています！

ゴールデンウィーク最終日

こんにちは（＾＾）♪

連休中はゆっくり過ごされた方、お出かけになられた方‥

さまざまな過ごし方で、時間を有効に使われたことと思います。

フィットワンも元気に営業していますので、骨盤リセットやポールストレッチ、TRYのレッスンなどで、連休の疲れや休みボケを解消して下さいね　　ﾖﾛ ﾟ+.ﾟヽ(*>∇<)ﾉﾟ.+ﾟ ｼｸ♪

見学や体験利用、入会手続きも常時行っています。


＊本日は２０時までの営業と成りますので、お早めにご利用ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております!!

グランドオープン!!

おはようございます　((ヾ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ)）　☆

いよいよ松戸駅前店グランドオープン!!

お客様が健康になり、笑顔が溢れる、幸せいっぱいの松戸駅前店にしていきます。
本日のグランドオープンより、レッスンも充実し楽しさいっぱいです。♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ ﾔｯﾀｰｯ!

見学や体験利用、入会手続きも常時受け付けをしています。
ぜひ一度足を運んで下さい！

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております。

一緒に夢を叶えましょう　(v´∀｀)ﾊ(´∀｀v)ﾔｯﾀﾈ☆