まいどぉーヽ(○`・v・)人(・v・´●)ノまいどぉー
いつも元気いっぱいのフィットワン松戸駅前店です!!
みなさんは体組成計を計ったことありますか?
体重計では単に体の重さしかわかりません!
体重が軽くても…
体脂肪率が多く、筋肉量が少ない人は『隠れ肥満』と言われています!
〈隠れ肥満の主な特徴〉
・体のラインにメリハリがなく、ふっくらした感じに見える
・基礎体温が低く冷え症で、風邪などをひきやすい
・他の人と同じ食事をしているのに太りやすい
・他の人と同じだけ動いているのになかなか痩せない
・姿勢が悪く、疲れやすい
体重が重くても…
体脂肪率が標準または標準以下、筋肉量が多い人は
『スポーツマン・モデル体型』
〈スポーツマン・モデル体型の主な特徴〉
・身体のラインにメリハリがあり、スッキリした感じに見える
・基礎体温が高めで病気に成りにくい
・他の人と同じ食事をしているのに痩せやすい
・体力があり疲れにくい、実年齢より若く見られる
・一般の健康診断ではBMIが高く、肥満と診断されることもある
1カ月に一度は体組成計で測定し、ご自身の体型を確認することをお勧め致します。
理想のボディ・目標を定めて、楽しく運動を続けていきましょう♪
明日、25日(日)よりボディチェックが始まります!
皆様のご参加をお待ちしております!!
*オープンスタジオのスケジュールが変わりますので宜しくお願い致します。
◎フィットワン松戸駅前店の『YouTubeチャンネル』も宜しくお願い致します。
(↓こちらをポッチとすると移動できます。)
フィットワン松戸YouTubeチャンネル
夏までにダイエットしたい方!
スポーツやヨガなど、アクティブに日常生活を楽しみたい方♪
骨盤や姿勢を改善してスタイルが良くなりたい方!!!
いつまでも健康に充実した人生を送りたい方!
スポーツ・運動が初めての方やなかなか続けられない方!
確実に成果をあげたい方!
館内見学や体験も随時受け付けておりますので
この機会にぜひフィットワン松戸駅前店へお越しください☆
スポーツやヨガなど、アクティブに日常生活を楽しみたい方♪
骨盤や姿勢を改善してスタイルが良くなりたい方!!!
いつまでも健康に充実した人生を送りたい方!
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館内見学や体験も随時受け付けておりますので
この機会にぜひフィットワン松戸駅前店へお越しください☆
是非この機会をお見逃しなく!!
松戸でフィットネスをするなら
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フィットワン松戸駅前店!!
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